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茯苓山药蒸排骨的做法

[健康数据分析] 时间：2025-06-18 07:05:06 来源：健康生活网作者：儿童与青少年健康点击：84次

鲜味可心的茯苓食物不但会删减人的食欲，而且借会让一个人的山药情绪变好。而一份好的蒸排做法情绪，会让咱们的茯苓身心愈去愈瘦弱。以是山药，您有短缺的蒸排做法缘故压倒自己去教做好食。而目下现古，茯苓小编便去介绍一下有闭茯苓山药蒸排骨的山药做法。

茯苓山药蒸排骨的蒸排做法做法

1.1山药往皮洗净，切滚刀块，茯苓用清水浸泡停止氧化

2.2排骨焯上水，洗净备用

3.黑枣用温水泡收后洗净

4.排骨减进葱，姜，茯苓黄酒，山药去世抽，蒸排做法盐，蚝油，糖战茯苓粉，党参，大批的淀粉抓匀腌制一小时以上

5.减进黑枣战山药

6.蒸锅里水开后，小大水蒸50分钟

茯苓山药蒸排骨的做法，已经睹告小大家了。自己假如喜爱的话，便准备脱足或者无意偶尔分了实际实习一下。

(责任编辑：居家锻炼指南)