多项钻研批注，再飞着脸性飞腾可提降人体功能，个技有利身心瘦弱。术本好国性教专家罗沃・帕格特展现，领黑男女正在性飞腾圆里存正在宽峻大好异，看完女性飞腾延绝时候同样艰深比男性少，再飞着脸也更可能获良一再性飞腾。个技好国《黑书》杂志夷易近网最新载文，术本挂号《多飞腾姑娘》一书做者蕾切我・亚伯推姆斯专士总结出的领黑获良一再飞腾4个技术本领。

第1步：情绪愉悦，看完做足前戏。再飞着脸假如音乐、个技烛炬、术本推拿、领黑片子等内部“宽慰”已经匹里劈头让身段产去世“化教反映反映”，看完那末性爱中获良一再飞腾的多少率会更小大。正在同伙间肌肤相亲以前，那类性欲“能量”积攒患上越多，便越随意正在性爱中患上到一次乃最一再飞腾。

第2步：飞腾预热。既然性欲已经被扑灭，便应趁热打铁，更进一步。自我爱抚或者与同伙相互爱抚脖子、乳房、臀部等身段敏感地域，身段的反映反映会进一步增强。此时出需要操之过慢，切忌过早“进进”。亚伯推姆斯专士展现，正在探供一再飞腾的历程中，女性第一飞腾来一再自于对于阳蒂的直接宽慰。经由历程振动器等玩具或者同伙单足的宽慰而患上到初次飞腾，每一每一更实用。那类“放虎归山式”的性飞腾有助于开启减倍猛烈战频仍的飞腾体验。

第3步：抵达飞腾。PC肌也称荣尾肌，是人体阳部的一组肌肉，位于小背荣骨部位眼前至肛门上圆的尾骨。多项钻研收现，那组肌肉与性飞腾之间存正在着颇为尾要的分割关连。偏偏重实习PC肌的凯格我实习，也称为提肛行动，对于后退性爱量量起着颇为闭头的熏染感动。性爱历程中，有节奏天缩短PC肌会对于性飞腾起到泼油救水的配合熏染感动。

第4步：再次宽慰。飞腾后，身段依然处于下度唤起形态，因此正在第一次飞腾后30秒内再次宽慰阳蒂，对于继绝患上到性飞腾具备尾要熏染感动。假如阳蒂正在第一次性飞腾后借颇为敏感，那末应返回上述第2步，魔难魔难宽慰其余性感部位，经由历程继绝爱抚，患上到更多功能量。一旦准备充真，即可再次魔难魔难阳蒂宽慰或者性爱宽慰。

亚伯推姆斯揭示，要念获良一再飞腾，最尾要的是“记掉踪降”一再飞腾。假如残缺以“一再飞腾”为目的，背背太下的期看，每一每一随意导致目的易以真现。相同，沉松上阵，闭注快感，随着感应熏染走，飞腾则更随意瓜去世蒂降。▲

(责任编辑：自然疗法)