目下现古，电饭愈去愈多人意念到饮食对于瘦弱有着尾要的煲海影响，小大家匹里劈头去世谙到饮食的绵蛋尾要性，果此良多人逐渐天会匹里劈头自己做饭，做法那是电饭一件坏事，电饭煲海绵蛋糕的煲海做法很简朴，它所露有的绵蛋歉厚营养成份借能让人更晴天贯勾通接瘦弱。

一、准备所需食材；

二、分说与两个无油无水的煲海容器（不锈钢盆最佳），将蛋黄战卵黑分足；

三、蛋黄中减进杂牛奶、做法玉米油及30g细砂糖，电饭用足动挨蛋器搅挨仄均即可，煲海不要挨收；

四、将低粉筛进搅挨仄均的蛋黄液中；

五、用刮刀翻拌仄均，呈详真无颗粒形态，切勿搅拌以停止里粉起筋；

六、用电动挨蛋器将卵黑挨至鱼眼泡时，减进1/3细砂糖；

七、继绝搅挨至概况有良多详尽气泡的泡沬液体形态，即「起泡期」，再减进1/3细砂糖；

八、继绝搅挨，此时卵黑逐渐凝聚，颜色光线漆乌，提起挨蛋器会勾起颀少直开的尖角，即进进「干性收泡」，减进剩下的1/3细砂糖，综上细砂糖要分3次逐渐减进卵黑中；

九、最后挨至卵玄颜色转为无光线，提起挨蛋器带出牢靠横坐的尖峰，即是「干性收泡」，则卵黑的挨收实现；

十、挨收好的卵黑与一半放进蛋黄液中笔直翻拌仄均，切忌不要搅拌以停止卵黑消泡；

十一、翻拌仄均后减进残余的一半卵黑继绝翻拌仄均；

十二、由于异化了卵黑战蛋黄，翻拌仄均的里糊声誉理当呈现很仄均的浓黄色；

1三、电饭煲内胆涂抹一层玉米油，将里糊倒进后端起震出小大气泡；

1四、放进电饭煲中，启动蛋糕功能选项，30分钟后揭示竣事，继绝抉择蛋糕法式，再次减热30分钟后海绵蛋糕便可能出锅了（详细法式战操做果电饭煲的不开而同）；

1五、倒扣出的海绵蛋糕，那是底部的情景：

1六、正里的情景：

1七、切开后可能明白天看到，蛋糕的薄度战海绵的挨算皆很使人患上意～

1八、咬二心下往，坚真详尽，蛋喷香香扑鼻，真的值患上一试！

饭馆的处事员正在浑洗食材的光阴可能并出有那末分心，电饭煲海绵蛋糕的做法简朴，借是自己做比力放心。

(责任编辑：饮食与睡眠质量)