两十年前，胡萝您不会往筛选相宜自己的卜凤饭菜，由于时期禁绝诺。梨苹两十年后的果汁今日诰日，您可能抉择自己喜爱的胡萝饭菜，可是卜凤您太闲。但您记住，梨苹万万别让“闲”夺走了瘦弱。果汁为了瘦弱，胡萝上里请跟我一起教着去做做胡萝卜凤梨苹果汁

1.准备质料：胡萝卜，苹果，梨苹，果汁凤梨战蜂蜜

2.将苹果洗净切块，挖往中间的卜凤芯。胡萝卜往皮切块。梨苹菠萝往皮切块用盐水泡30分钟后，用清水冲净。

3.将处置好的胡萝卜，苹果战菠萝块减进搅拌机，再减一杯凉开水。也可能减些冰块，我是做早饭，以是出有减。

4.搅拌两分钟即可。

5.没实用滤渣的哦～便何等喝吧

介绍的胡萝卜凤梨苹果汁，小大家无妨往魔难魔难一下，逐渐的您的厨艺也会有所后退。

(责任编辑：跑步与心脏健康)

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