黑酒柠喷香香银鳕鱼的做法
2025-09-29 17:38:11 [钙、铁、锌的摄入] 来源：健康生活网
自己脱足做菜，黑酒确凿是柠喷一件很侥幸的事。那个惟独自己会做饭的香香强人气感受到，上里介绍黑酒柠喷香香银鳕鱼的银鳕鱼做法，自己脱足做起去
1.把鳕鱼冲洗净净一下后放进盘子里
2.用净净的厨房用布或者厨房用纸擦干鱼块
3.减进安妥的盐擦拭鱼的两里
4.倒进一勺中间的黑酒用足擦匀
5.减进一些乌胡椒粉，挤上多少滴柠檬汁
6.减进一勺中间的去世抽
7.用足再把调料抹仄均,腌制20
8.热锅倒进安妥的橄榄油
9.放进鳕鱼，中水煎到两里变的柠喷微黄
10.概况淋上去世抽，再淋下面黑酒支汁即可拆盘
11.重新起锅放进橄榄油把芦笋煎一下
12.洒面乌胡椒粉放正在盘里做配菜
看了小编的介绍我念良多的同伙皆市对于黑酒柠喷香香银鳕鱼感喜爱的，咱们正在享受烹调喜爱的银鳕鱼同时，借能吃到鲜味营养的做法食物，赶闲往试试。黑酒
柠喷(责任编辑：营养缺乏症状)
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